はじめの いっぽ

おぉ～～～さむっ

はまっているもの

　　　　　　　　　　ＮＨＫ朝の連ドラ　　カーネーション

　　　　　　　　　　ヒロインの女優さんは関西出身

　　　　　　　　　　そやから岸和田弁が気持よう聞ける

　　　　　　　　　　関東出身の俳優さんの関西弁はなんやきしょくわるい

　　　　　　　　　　なかなかおもしろい


　　　　　　　　　　っと・・・クロール　　この寒い中　泳いでまっせ

　　　　　　　　　　先々週　はじめてタ～ンをして続けて200m

　　　　　　　　　　そして　昨日　なんと　500ｍ　自己新　

　　　　　　　　　　いーち　にーい　さーん　とゆっくりやけどね

　　　　　　　　　　嬉しかった！！！

　　　　　　　　　　そやけど　家帰ったら　クタクタどしたぁ　　

　　　　　　　　　　今夜から　寒うなると　天気予報

　　　　　　　　　　明日の朝は　　雪化粧かしらん・・・　　　　　　　　　　　　　　

あけまして・・・

　　　　　　　　　　おめでとうございます



　　　　　　今年もよろしくおねがい致します・・・・って
　　　　　　お正月も４日になってのアップですので
　　　　　　次のアップはいつになることやら・・・・です

　　　　　　元旦はオットトと八坂神社へ初詣・・・
　　　　　　２日は買い物
　　　　　　昨日は里帰り

　　　　　　今日はプールの予定やったんですけど　出そびれてしまいました
　　　　　　粉雪チラチラやしぃ

　　　　　　
　　　　　　おだやかな三が日でした

　　　　　　今年も元気で楽しいことがたくさんありますように・・・・



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ナンデネコドシハナイノンカナァ

　　　　　　　　　　　　　　　　　

あららぁ～

　　　　　　　　　　　来週はもう11月の半ば

　　　　　　　　　　　ひゃ～　えらいこっちゃぁ

　　　　　　　　　　　今月はちょっとお仕事がいそがしいんですわ
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　そやのに　この頃の物忘れのひどさ

　　　　　　　　　　　紙を切ろうと思ってはさみを探す

　　　　　　　　　　　っと　はさみが見つかったら今度は切ろうと思っていた紙がこつぜんと消える

　　　　　　　　　　　紙が見つかったら今度は老眼鏡がない！！

　　　　　　　　　　　で　時間がすぎる

　　　　　　　　　　　で　一日が終わってしまう

　　　　　　　　　　　で　一週間が終わってしまう

　　　　　　　　　　　で　一ヶ月が過ぎてしまう　

　　　　　　　　　　　で　　あっというまに　オアバアチャン　になってしまうぞぉ

　　　　　　　　　　　そういえば　クロール

　　　　　　　　　　　おなじ頃に習い始めたお友達は
　　　　　　　　　　　なんと　1キロ　泳げるように・・・

　　　　　　　　　　　アタクシはやっとで　200ｍ　（ゼイゼイ・・・）

　　　　　　　　　　　それでも　プールは楽しいぃぃぃぃ

　　　　　　　　　　　錦秋の都路を　一枚　と　いいたいとこやけど

　　　　　　　　　　　今日は　　チョイで・・・




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だきしめられたぬくもりを想うすこし肌寒い秋の夜半　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　

買って・・・

　　　　　　　　　　　しまいました　　　ジューサー




　　　　　　　　　　　ほんまに
　　　　　　　　　　　ニンジンとリンゴのジュース　は　おいしいぃ
　　　　　　　　　　　ので　　衝動買い

　　　　　　　　　　　ニンジンを茹でると　栄養価があがるらしくて　お肌にもよいそうで・・・

　　　　　　　　　　　ヒャー　これ以上・・・きれいになったら・・・　ヒャヒャヒャ　


　　　　　　　　　　　〇ー〇〇　電気で　ジューサーのお値段　￥2784　　安いぃぃぃ～　
　　　　　　　　　　　お値段のせいか　モーターの音がすごい　ジューサーごと飛んでいきそう　

　　　　　　　　　　　今日は　巨峰　をジュースに　ポリフェノール　いっぱい

　　　　　　　　　　　で・・・　これがまた　　おいしいぃ～　

ここしばらく・・・

　　　　　　凝ってるもの




　　　　　　　　　　　　写真がいまいちですけどぉ～

　　　　　　　　　　　　ニンジン　と　りんごのジュース　　はちみつ　黒酢いり

　　　　　　　　　　　　ニンジンに抗酸化作用があるのは知ってたけどぉ～

　　　　　　　　　　　　手間かかるしぃ・・・

　　　　　　　　　　　　と・・・先日　ミルサー　というのを買ったのです

　　　　　　　　　　　　ミキサーの間違いではないんですよ

　　　　　　　　　　　　何もかも　コッパミジン　になるもの

　　　　　　　　　　　　それで　ニンジンジュース　これが


　　　　　　　　　　　　おいしいぃ～～～～


　　　　　　　　　　　　　ほんまに　おいしい　

　　　　　　　　　　　　　ただし　ミルサー　では　濾すのがめんどう　

　　　　　　　　　　　　　それで　さっきから　ジューサーをネット検索

　　　　　　　　　　　　　ジューサーなら　茹でたり細かく切ったりしなくていいしなぁ

　　　　　　　　　　　　　熱しやすく・・・　のアタクシですのでぇぇぇぇ　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　

・・・・・

　　　　　　　　　　あかん！　25も泳げへんようになってしもたぁぁぁぁ


　　　　　　　　クロールの　DVDとかぁ　ネットとかぁ　新しいコーチに習ったり　とかとかして

　　　　　　　　頭でかっちになってんねんやろなぁ～

　　　　　　　　ちょっと　お休みしょうかなぁ・・・・


　　　　　　　　とか　言いつつ　　今日も　　いくぞ！




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　天使のような・・・　　　ひゃ～　ただの猫どす　

おいしいもの

　　　　　　　　りっぱな　賀茂なすをいただいた



　　　　　　　　こんがり油で焼いて・・・田楽みそで・・・　うまっ！
　　　　　　　　やっぱり　素材のいいものは料理のニガテなアタクシにも美味しさをくれるますわぁ

　　　　　　　　シアワセェ　

　　　　　　　　

ふぁ～

　　　　　　　　　　　あらら～　ガサゴソしてる間に今年も半年すぎてしもた

　　　　　　　　　　　歳をとると　なぜ　一年がはやいのか　？　って　テレビでやってたなぁ

　　　　　　　　　　　みのがしたけどぉ　


　　　　　　　　　　　その後のクロールですけどぉ

　　　　　　　　　　　練習のしすぎか・・・　すすまへん　

　　　　　　　　　　　25がやっと・・・

　　　　　　　　　　　これを　スランプっていうのかしらん　らんらんらん

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　それでも　歩いたり　プカリと浮いてると気持いい

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　あじさい　2枚目　はもうおそいかなぁ






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　honjituhatyotootukarenokanokosan


　　　　　　　　

っとと

　　　　　　　ついに　アクアリーナで大会に出場・・・・ソンナアホナ




　　　　　　　　　　　　　　　　　　な～ん　てね　この間の日曜にお友達の娘っ子さんが国体予選に出るのを見にいきました　平泳ぎ50で5位　スゴ～イ　パチパチパチ　　男子800フリーなんかすごかったなぁ　50mの長路で泳いでみたいなぁ～　ただしたどり着けるかが　問題！　先週もプライベートレッスン受けたけど　しんどい～～～～どっかに力はいってるんやろなぁ～・・・・ちょっとしばらく休んでみるのもええかもねぇ・・・長続きのためには無理は　アキマヘン　でぇ　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

っと・・・

　　　　　　　　６月　ということで　　あじさい




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あじさいにちかづけばはなびらのささやきありて


　　　　　　　　と　　choi



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　何みてんのん？